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  • 嬰兒濕疹的癥狀及護理-晨心家政

    嬰兒濕疹的癥狀及護理

      小兒濕疹是一種變態反應性皮膚病,就是平常說的過敏性皮膚病。主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。患有濕疹的孩子起初皮膚發紅、出現皮疹、繼之皮膚發糙、脫屑,撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使濕疹表現顯著。嬰兒濕疹有什么癥狀?  因為引起濕疹的發病原因比較復雜,所以孩子的年齡不同、皮損的部位不同、生活的環境季節不同,濕疹的表現也是多樣性的。主要可分成三型:  (1)脂溢型:三個月以內的小嬰兒,前額、頰部、眉間皮膚潮紅,覆有黃色油膩的痂,頭頂是厚厚的黃漿液性痂。以后,頦下,后頸,腋及腹股溝可有擦爛、潮紅及滲出,我們稱為脂溢性濕疹。患兒一般在6個月后改善飲食時可以自愈。  (2)滲出型:多見于3-6個月肥胖的嬰兒,兩頰可見對稱性米粒大小紅色丘疹,伴有小水皰及紅斑連成片狀,有破潰、滲出、結痂,特別癢以致搔抓出帶血跡的抓痕及鮮紅色濕爛面。如果治療不及時,可泛發到全身,還可繼發感染。  (3)干燥型:多見于6個月-1歲的小兒,表現為面部、四肢、軀干外側斑片狀密集小丘疹、紅腫,硬性糠皮樣脫屑及鱗屑結痂,無滲出,我們又稱為干性濕疹。  其實,濕疹的分型并不是那么絕對,以上的三種類型可以同時存在。  怎樣區別嬰兒濕疹與痱子?  起因不同:  濕疹:嬰兒濕疹也就是常說的奶癬,是由于小兒對某些物質如乳類、雞蛋、魚蝦等敏感性比正常的嬰兒高,有時吸入粉塵、花粉,吃番茄、橘子也會過敏。母乳喂養的孩子如果母親進食這些容易過敏的食物,通過乳汁誘發患兒得濕疹。  痱子:痱子是由于出汗多,汗液排出不暢潴留于皮內引起的汗腺周圍發炎。炎熱夏季當較胖的孩子大哭大鬧、或較長時間抱著孩子時,很容易生痱子。  好發時間不同:  濕疹:一年四季都可發,一般剛出生后幾周的孩子最容易起濕疹。  痱子:夏季會發。  發生部位不同:  濕疹:孩子的面頰部、前額、眉弓、耳后  痱子:多汗部位,如額部和頸部、枕部  形態不同:  濕疹:開始時皮膚發紅,上面有針頭大小的紅色丘疹。  痱子:其實是汗腺的輕度發炎,丘疹中央有小白點,常突然出現并迅速增多。濕疹患兒的日常護理注意事項  1.盡量查找和避免接觸過敏原,首先觀察小兒是不是食物過敏,特別是牛奶、母乳或雞蛋清等動物蛋白;觀察母乳喂養時母親吃魚、蝦、蟹等動物食品后嬰兒濕疹會不會加重,如果是,則要盡量避免食用這些食品。  2.避免接觸刺激性物質,不用堿性肥皂洗皮膚,不用各類化妝品、香水,不用過燙水洗患處,洗澡不宜過頻。  3.室溫不宜過高,外出時不要讓太陽直曬有濕疹的部位,否則會加重濕疹癢感。勤給嬰兒換衣服,衣服寬松些,不能太厚太緊,細布全棉織品的衣服最好。  4.房間保持空氣暢通,保持清潔衛生,避免灰塵刺激皮膚。  5.嬰兒濕疹的治療應在皮膚科醫生的指導下,家長切不可濫用抗生素,不要隨便使用單方、偏方。可以口服撲爾敏和葡萄糖酸鈣等藥物來降低皮膚的過敏性。  6.濕疹發病期間不要做卡介苗或其他預防接種,避免接觸單純性皰疹患者以免發生皰疹性濕疹。  寶寶的皮膚十分嬌嫩,很輕微的刺激就能使他們的皮膚過敏患病。在此,提醒年輕的父母對嬰兒要精心護理,合理喂養。一旦得了濕疹要查找病因,對癥處理。  嬰兒濕疹怎么治療?  濕疹可使小兒奇癢難忍、夜不成眠、煩躁不安。治療有一定效果。必要時可在指導下使用消炎、止癢、脫過敏藥物,切勿自己使用任何“膚輕松“等激素類藥膏。因為這類藥物外用過多會被皮膚吸收帶來副作用,長期使用還會引起局部皮膚色素沉著或輕度萎縮。患兒在停藥后,往往會復發,如因搔癢而影響睡眠時,可請醫生開點鎮靜藥。如果濕疹化膿感染或小兒因此發燒時,應及時去醫院診治。  1、總體治療原則  用什么樣藥物劑型治療濕疹依據濕疹表現而定,如紅腫明顯,滲出多者應選溶液冷濕敷,不可用油膏;紅斑、丘疹時可用洗劑、乳劑、泥膏、油劑等;呈水皰、糜爛者需用油劑;表現為鱗屑、結痂者用軟膏。  濕疹可使用的藥物種類繁多,應在醫生指導下用藥。凡更換新藥前,一定把以前所用藥物清除干凈。在更換藥物時最好先在小塊濕疹涂擦,觀察效果,以決定是否使用。避免因藥物使用不當加重病情。  對濕疹不嚴重的寶寶,只需局部用藥,但不能自行濫用藥物,以免引起皮膚損害或感染。  2、冷濕敷     (1)常用1:10000高錳酸鉀溶液濕敷(注意一定要使高錳酸鉀完全溶解,未溶解的高錳酸鉀會燒傷寶寶的皮膚),既使創面清潔,又起到殺菌收斂及氧化作用。  (2)4~6層細紗布,以不滴水為適度,將濕紗布敷于創面,根據濕疹滲出物的多少來決定更換的時間和次數,當紗布吸收的滲出物已達半飽和程度,將紗布更換。每日二至三次。滲出物多時,濕敷時更應勤更換敷料,避免吸滿滲出物的敷料久停留于創面上,刺激周圍的正常皮膚,致使創面擴大。  (3)對大面積的濕疹,應對藥物的性質、濃度和濕敷面積的大小,給以適當的注意。  (4)如創面紅腫逐漸消退、滲液減少,創面已干燥,即可停止濕敷,改用糊劑。  (5)冷濕敷時請注意:濕敷面積不能超過全身面積的1/3,以免過度的體表蒸發造成脫水。  濕敷的液體不宜過冷,否則易引起代償性的血管擴張而致感冒。室溫低時應將藥液加溫后再濕敷。如有感染者,用后的紗布應洗凈消毒(可煮沸消毒)后再用。濕敷液應新鮮配制,防止因溶液變質影響效果。  3、含皮質激素藥物的應用  (1)含皮質激素的藥物外搽濕疹療效是肯定的,對輕癥或范圍小的濕疹可以選擇;對面積大的濕疹或反復發作的濕疹,如果頻繁或大量或長期應用含皮質激素的藥物,會有全身和皮膚局部的副作用,全身副作用先不說,其皮膚局部副作用則提醒我們要慎重選擇。  (2)含皮質激素藥物的皮膚局部副作用較突出的是藥物依賴性皮炎和反跳性皮炎。藥物依賴性皮炎指濕疹不能停用皮質激素類藥物。反跳性皮炎指皮質激素外用后,濕疹病情可以迅速好轉,但一旦停藥后,在一兩天內用藥部位(特別是面部)可發生赤紅、觸痛、瘙癢、裂口、脫屑,以致發生膿皰,濕疹更加重,當重新涂用激素后,病情很快好轉或消失;如再停藥,反跳性皮炎再發,而且比以前更嚴重。所以盡量避免較長時間或短期大劑量外用皮質激素類藥物。嬰兒濕疹的飲食注意事項  飲食不當是引起濕疹的主要因素之一。因此,當孩子出現了濕疹后,除到醫院就診外,還應檢查飲食喂養是否得當,盡可能找出致病因素,才能做到有針對性的治療。為了防治濕疹,在飲食上應注意以下幾點:  (1)盡量采用母乳喂養,一般來講,人奶容易引起濕疹,極個別者也可由母乳引起。  (2)添加輔食時,應由少到多一種一種地加,使孩子慢慢適應,也便于家長觀察是何種食物引起過敏。  (3)如系某些食物過敏,可開始吃少量,再慢慢加量,使小兒逐漸適應。吃雞蛋時,試著單吃蛋黃,不吃蛋白,必要時可選用植物蛋白質食物。  (4)已患了濕疹的孩子,應避免或減少食魚、蝦蟹等海味品和刺激性較強的食物。  (5)給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質的食物,這樣可以調節嬰幼兒的生理功能,減輕皮膚過敏反應。  (6)避免孩子過胖,肥胖的小兒患濕疹的可能性要大的多。  總之,只要合理安排小兒的飲食,要配合必要的藥物治療,濕疹是可以控制的控制。即使一時控制不滿意,隨著斷奶時間的延長,濕疹也會逐漸消失。

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  • 嬰兒健康-晨心家政

    嬰兒健康

      1、濕疹  濕疹分布在面頰,波及額、頸、胸、頭部等部位;  原因:①過敏體質;②環境過熱;③腸道異常發酵。  濕疹是一種過敏性皮膚疾病,與新生兒的先天體質有關,吃配方奶粉的寶寶多見散在的或成片粟粒狀。反復發作,瘙癢難忍,小紅丘疹變為小水泡,破潰之后流水然后轉為結痂。  防治:  1.找出致敏原因;  2.避免刺激性食物(吃母乳的孩子,母親注意飲食);  3.遵醫囑用藥;  4.不洗熱水澡;  5.避免堿性洗液;  6.不要抓撓;  用藥:濕疹治愈膏;  2、甲溝炎  原因:指甲修剪過短,受感染;  癥狀:紅腫、發熱、膿皰、指甲異常;  防治:不要過短剪指甲,以修剪完畢后指甲前端覆蓋遮擋手指肚為宜,指甲剪用前后要消毒,不要穿擠腳的鞋子。  三歲之前的孩子沒有好的治療方法,用點碘伏清潔消毒以后涂抹點凡士林。  3、小兒發燒  發燒的原因很多,要依照癥狀判斷發燒的原因。2個月內的寶寶常用的退燒方法為:退熱貼、物理降溫(不超過38.5),超過39度應帶小兒去醫院就診。  注意事項:了解家中有無對解熱藥過敏史者,退熱藥不能和堿性藥同時服用。如小蘇打,氨茶堿等。否則會降低退熱效果。發燒藥服用超過2天效果差的最好再換一種。  常用的退燒藥有:布洛芬  劑量:6—11個月的寶寶對應體重5.5—8公斤用一滴管的退燒藥,12-23個月的嬰兒體重8.2—12公斤服用1.5滴管,服藥次數一天不超過4次每次間隔4小時。  4、臍炎  特點:開始為滲出物,逐漸發展成為膿性分泌物,有惡臭味,臍周紅腫體溫升高。  護理:①用消毒干棉簽將分泌物攢干;  ②75%酒精消毒預防;  ③接觸新生兒需要洗干凈雙手;  ④及時去醫院。  5、腹瀉  ①非感染性原因(生理性腹瀉);②病毒性感染;  一:母乳的營養成分超過小兒的生理需要和消化功能的限度就會發生腹瀉。  二:喂食不當過多或過少或食物成分不適宜。  三:氣候突然變化冬天冷,夏天熱,或春秋季節交替。  用藥:思密達、媽咪愛  調理:(急慢性)①給予高蛋白熱量飲食,要逐漸加量。過快會不能完全吸收,反而加重胃腸負擔,每天供給的蛋白質在100克左右。②宜供給低渣食品,減少腸胃消化留下的殘渣量,減少糞便量,并排出機械性的刺激物質。初期選擇清淡流質。(如米湯、淡果汁面條湯)  急性水瀉期:需暫時禁食,脫水需輸液治療。緩解期:排便減少后可進食,少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流食過度到半流食。恢復期:食用細、軟、爛、少渣、易消化。要少食多餐,少吃甜食,多食維生素c。  6、鵝口瘡發于口腔黏膜,與皮膚表面相平的白色或乳白色物質。  原因:一種霉菌引起的白色念珠菌。奶頭或食具不衛生,產道交叉感染,長期應用抗生素,不注意空腔清潔,殘奶在口腔中停留時間過長,有利于白色念珠菌的成長。  治療:制霉菌素+魚肝油或白開水調勻涂抹,每四小時一次,痊愈后繼續用藥2-3天。  7、膿包瘡病因:皮膚嬌嫩抵抗力弱皮膚褶皺處細菌侵入。  特點:開始紅色丘疹,初期小米粒大小皰疹,重者皰疹增大,呈黃豆粒大小。皮薄宜破,內有黃色液體,破潰處流出黃色膿液,波及皮膚迅速新生膿皰。  護理:①嚴禁抓撓;②每天淋浴后用75%乙醇擦破消毒,再用干凈消毒棉簽擦洗局部。(洗浴不用浴液,要及時去醫院請醫生處理)  預防:保證天天洗澡。貼身內衣要勤換洗,注意煮沸消毒防止二次感染;處理膿皰時污染的棉棒不要亂丟,防止交叉感染。注意細心觀察,早發現早處理。  8、新生兒呼吸道感染  病因:產道感染所致(生后不久發病),接觸性感染所致(生后一周以上發病或者更久)  癥狀:體溫正常或不時流涕或鼻子堵塞、哭鬧、煩躁或反應淡漠、精神不好、吃奶不好、極易嗆奶或呼吸急促、口周發青,嚴重的口吐白沫。  預防:妊娠期避免呼吸道感染。新生兒室內溫度適宜,避免過堂風,室溫22-28度,濕度45-60。如果室溫達不到20度可能會使新生兒出現鼻子堵塞現象,嚴重的會出現硬腫癥(就是小臉蛋紅紅的,摸上去感覺也別硬)。  上呼吸道感染分為,  ①普通感冒型,  ②流行性感冒,  ③咽炎型,  ④皰疹性咽峽炎型,  ⑤咽結膜熱型;  處理:及時到醫院請醫生診斷;  常用藥物:海立新、清開靈、雙黃連、新達羅(空腹);  9、幼兒急診  特點:突發高燒,一般持續4天左右。全身出現粉紅色斑點樣皮疹。幼兒急診有2個階段,在5-15天的潛伏期后,首先出現如下癥狀。  ①體溫達到39-40度,孩子狀態良好。  ②有時出現高熱驚厥,有些孩子還會出現咳嗽、頸部淋巴結腫脹、耳痛等癥狀。  發病4天左右進入第二階段癥狀:體溫迅速恢復正常,出現細小清晰的粉紅色斑點狀皮疹,多分布在頭部和軀干部位持續4天左右。免疫力低下的部分會發生肝炎、肺炎等并發癥。因為腦膜炎與幼兒急診相似,所以醫生會進一步檢查,排除細菌引起的腦膜炎。  幼兒急診沒有特別的治療方法,但是應該注意給孩子退燒。(可給寶寶洗溫水浴或者溫水擦身);  10、新生兒呼吸窘迫綜合癥:(屬于自限性疾病)  新生兒呼吸窘迫癥又稱肺透明膜病,由于缺乏肺表面的活性物質,肺泡萎陷,致使生后不久出現進行加重的呼吸窘迫和呼吸衰竭。主要見于早產兒,胎齡越小,發病率越高。此外,糖尿病母親生產的嬰兒、剖腹產、雙胎、多胎、宮內窘迫或窒息兒、有遺傳史的等發病率也較高。  癥狀:剛出生時可能哭聲還正常,然后在生后6-12小時內出現呼吸困難、呻吟、煩躁、癥狀逐漸加重,嚴重時則發生呼吸暫停,皮膚因缺氧而發青發灰,缺氧嚴重者在出生三天內即死亡。病情較輕的起病較晚,會在生后24-48小時左右發病,呼吸困難不明顯,皮膚青紫程度較輕,采取治療措施后三四天即可好轉。  護理:保持呼吸道通暢,供氧。送進新生兒監護病房進行治療與護理。  11、先天性巨結腸  先天性巨結腸是指新生兒直腸及乙狀結腸發育過程中出現了問題。  12、新生兒低鈣血癥  新生兒低血鈣癥是指新生兒體內血鈣含量不足。一般來說,血液中正常濃度為10mg當血鈣總量低于8mg或游離鈣低于3.5mg時會發生驚厥。這就是新生兒低血鈣癥。低血鈣癥發作時,寶寶的各種生理活動都會受到巨大影響,尤其是出現呼吸暫停、驚厥等癥狀時,必須及時搶救。  癥狀:主要表現是煩躁不安、驚跳、震顫、驚厥,并且有時還會出現嘔吐、便血的癥狀,最嚴重的還可能出現喉痙攣和呼吸暫停。  治療:早發型低鈣血癥常在數日內痊愈,無癥狀的新生兒低鈣血癥通常不需要治療,但是一定要密切觀察寶寶的情況,因為早期的低鈣血癥的臨床表現差異很大。與血鈣濃度不一定平行,一旦寶寶出現抽搐、呼吸暫停的癥狀應趕快送醫院急救。  13、維生素k與新生兒出血癥  新生兒出血癥又名新生兒低凝血酶原血癥、維生素k缺乏癥,是由于體內維生素k缺乏所致。剛出生的新生兒體內維生素k的含量均較低,母乳喂養的寶寶教人工喂養的更容易發生維生素k缺乏性出血,原因就是母乳中維生素k的含量低。  癥狀:發病時間多在出生后2-4天發病,個別的可在出生后24小時發病,早產兒也可能在出生后2周內發病。出血的部位并不一致,胃腸道出血比較常見,其他出血部位有皮膚出血、臍帶殘端滲血、顱內出血等。  治療:讓寶寶保持靜臥,盡量減少搬動。  胃腸出血應該暫停喂食,避免加重負但。  胃腸不出血應該盡早喂食,促進大腸內菌群的生長,產生維生素k。  肚臍出血可先用醫用消毒棉球蘸75%醫用酒精消毒,然后用干凈的消毒紗布包起來,禁止肚臍沾水。經過緊急措施處理后再帶寶寶上醫院就診。  14、無害的粟粒疹  病癥表現在新生兒前額、臉頰、眼、鼻子周圍、耳外處,有1-2毫米大小的黃白色丘疹,表面光滑呈球狀,其頂端尖圓,上面覆有很薄的表皮,用手擠壓可見堅實角質樣球狀顆粒。  病因:由未發育的皮脂腺形成,可自行消退。  寶寶狀態:不疼不癢,無不良反應,無需治療。大概一個月左右消退,也有可能存在達三個月之久。  15、新生兒敗血癥  新生兒敗血癥是一種嚴重的細菌感染性疾病。致病細菌侵入血液循環系統,并在其中生長繁殖,產生毒素引起新生兒全身性感染。其中發病率約占活產兒的1%-10%,早產兒發病率更高。由于新生兒免疫功能尚不成熟,抵抗力弱,一旦被感染更容易發生敗血癥。  癥狀:少吃、少哭、少動、體溫不穩定、體重不增加、精神狀態差、黃疸加重、局部感染。  治療:及時送醫院避免耽誤病情。  16、腦癱  腦癱是指出生前,出生時,或者出生后的一個月內。由于大腦尚未發育成熟,而受到損害或者損傷引起的,以運動障礙和姿勢障礙為主要表現的綜合癥,常常并發有癲癇、智力低下、語言障礙、行為異常以及聽力視力的發育遲緩等癥狀。  發現信號:不會吸允、哭聲無力、運動少、全身無力、突然打挺、易受驚。  預防:  懷孕準備1.飲食均衡,營養搭配合理。  2.全面體檢,特別是生殖系統的檢查。  3.去看牙科,解決口腔隱患。  4.戒煙戒酒。  5.提前免疫接種。  6.接觸重金屬、化學污染、輻射、病毒及高溫的工種要更換。  孕期保健:定期產檢、避免人多場合、注意個人衛生、遠離寵物、不吃生肉或半熟食物、生病了不能隨意用藥,應該咨詢醫生。  新生兒護理:抱起時用手托住他的頸與后腦結合部小心移動。避免摔碰。探望人群不應太多,避免傳染細菌病毒。嬰兒室內保持通風換氣,保持濕度和溫度。  治療:新生兒期越早發現越好,半歲至兩歲為早期治療期。  17、痱子  病癥表現:在新生兒的額頭、兩頰、頸部、腋下等身體褶皺處,出現紅色突起的小疹子。發疹部位皮膚發紅,嚴重時有組織液的滲出,天氣熱或者穿太多時會更明顯。  寶寶狀態:會感到刺癢,特別是衣物摩擦時。  預防治療:不能給寶寶穿過多的衣服,包裹太嚴實。若寶寶愛出汗,可以多洗幾次澡,擦上痱子粉,但是不宜擦的過多。疹子消退后也許會在兩三個月內反復出現。  護理要點:用柔軟的布蘸溫水擦拭,自然干燥。同時保持室內空氣流通。照上述方法護理,隔幾天癥狀會自動消失。  18、常見的脂溢性皮炎  癥狀:新生兒會在兩頰、頭皮、耳朵后側、眉毛等處出現類似油垢的黃色硬痂,嚴重時身體也會結痂,皮膚紅腫。  發病原因目前尚不明確,可能與皮脂腺分泌過多有關,寶寶會感到很癢,不舒服。  護理:洗澡前在寶寶頭上先涂點嬰兒撫觸油,等結痂軟化后再輕輕抓洗,此時頭發通常也會脫落。兩頰和而后常用溫水清洗,痂皮如果已經松動,可以用手輕輕剝掉,若結痂嚴重,就需要帶寶寶去醫院就診。  19、多發的血管瘤>  癥狀:常見不規則塊狀紅斑,多發生在上眼皮、后頸部、兩頰或額頭。有些血管瘤則高于皮膚,呈突起的塊狀,摸著軟軟的。  發病原因:由血管組織發生的腫瘤成為血管瘤,其中80%屬于先天性的,血管瘤屬于良性的,生長緩慢,很少惡變。  護理要點:血管瘤在新生兒中發生率較高,大部分是良性的,不需要特別的處理。在寶寶7-9歲時會完全消退,沒有明顯的不良反應。如果生長在眼皮、嘴巴等神經分布豐富的地方,或者某些影響美觀的部位,則需要咨詢專業醫生。  20、風疹塊(蕁麻疹)  癥狀:很多新生兒身上會出現一種疹塊,高于皮膚表面,大小不等,顏色為紅色,并伴有很快出現又很快消失的白色小斑點。  病因:最有可能引起蕁麻疹的是過敏,這也許與寶寶本身是過敏體質有關,另外一個原因是蚊蟲叮咬。  寶寶狀態:整個出疹過程只持續一周左右,除非反復發作,一般不需要治療。因為患蕁麻疹時會發癢、腫脹、寶寶會因此哭鬧。需要特別注意的是,如果發疹的同時伴有呼吸困難,眼臉或嘴唇水腫,應該立即帶寶寶就診。  護理:要注意寶寶房間環境衛生,避免接觸過敏源。如避免接觸寵物花粉等。

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  • 上海育兒嫂告訴你,如何讓寶虹口穩的睡覺?-晨心家政

    上海育兒嫂告訴你,如何讓寶虹口穩的睡覺?

    讓小寶寶乖乖睡覺9大絕招1適宜的睡眠環境3個月的寶寶,已經可以開始適當地訓練他早睡,一般晚上八點以后不要再逗寶貝玩耍,讓寶貝提前進入睡眠的環境,電視關小聲或者關掉,保持安靜,可以適當地放點輕音樂,或者唱點催眠曲給他聽。2區別黑夜和白天用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會分別白天與黑夜,醒著與睡著的區別。在早上寶寶該起床的時候,把寶寶放在光線很亮的地方,最好有充足的陽光,給寶寶一個擁抱,用輕柔的音樂將他喚醒。而在晚上寶寶入睡前一兩小時,把室內的光線調暗,在寶寶該睡覺的時候,關掉所有的燈,就剩下一盞小夜燈。把門關好,不要讓門外透光或傳進嘈雜聲。窗簾要厚實,避免窗外透近燈光。寶寶夜光燈,最好選擇藍色的。3應對夜間小哭小鬧寶寶半夜醒來,一般開始的時候都是哼唧哼唧的,媽媽可以先不要理他,如果他是睡自己的小床的,可以先搖他的搖籃,盡量哄他入睡,讓寶貝逐漸學會抵抗饑餓,學會忍耐。可一旦到他大哭生氣了,那很有可能寶貝是真的餓了,可以給寶寶喂點奶后再讓他睡。千萬不要寶寶一有動靜就去哄,這會造成寶寶的依賴。適當“狠狠心”對寶寶養成良好的睡眠習慣還是有好處的。4督促寶寶規律睡眠大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好,沒有形成生物鐘,自然不會有規律的睡眠。父母在寶寶較小的時候,要讓寶寶形成生物鐘,讓晚上定時睡整覺形成一種習慣。每個寶寶的睡眠習慣除了要后天養成,他們本身也有自己的生理規律,爸爸媽媽要尋找孩子本身的睡眠規律,然后量身訂制寶寶的睡眠時間表,可以觀察寶寶不同時間睡覺后,醒時的精神狀態,然后按照寶寶的較好狀態做調整。5順從寶貝的習慣小動作哄寶貝睡覺,關鍵還要注意寶寶的一些習慣的小動作。如有些寶寶喜歡叼著媽媽的奶頭才能睡著;有些寶寶喜歡抓著媽媽的頭發才能睡著;有些寶寶要摸著媽媽的眼睛才能睡著,有些寶寶要含著自己的手指才能睡著……摸清寶貝睡覺的小習慣后,順著他的習慣,很容易就會哄他睡著。有些寶貝需要尋找安全感才能睡著,那么可以把他抱在自己的胸口,讓他趴著,然后慢慢地拍他的后背,等他睡著了后再把他放到床上。6限制玩樂時間想要寶寶睡得好,白天不能讓他玩得太瘋,白天玩瘋了,他在晚上也會想著要玩,臨近晚上睡覺的時候也不要抱著到處逛。可以和寶寶玩玩比較安靜的游戲,適當地給他一些諸如紙盒、搖鈴、橡膠玩具等小玩具,或是聽聽舒緩的音樂,念念兒歌,感覺寶寶有些累的時候,就趕快喂奶,他吸著吸著就睡著了。7洗澡助睡有些寶貝喜歡洗完澡以后睡覺。通常,每天晚上在差不多的時間,觀察寶寶的精神狀態,如果感覺他有點困了,可以給他洗個熱水澡,洗完后直接抱上床,給他喝點奶,然后關掉房間的燈,并且和他一起躺在床上,輕拍他的背,寶寶很快就能入睡。8午睡別太久寶寶的午睡與晚上的睡眠質量有很大關系。夜間睡眠影響著午睡,同樣,午睡時間過長或者睡得過晚也都不利于晚上順利入睡。所以,寶寶的午睡要定時定點地控制,一般睡覺時間在正午或下午的早些時候。比如中午一點開始睡半個小時到一個小時。當然,控制不是教條的,寶寶沒按時睡覺的偏差不大,也是可以的。養成良好的睡眠習慣,同樣要觀察寶寶的狀態,如果他按時睡眠,沒有疲勞或過于興奮,那么這種午睡習慣就是適合寶寶的。9每天遵循就寢程序安排一個整體的就寢過程,對寶寶的規律睡眠習慣養成也很有幫助。通過一個程式化的就寢方式讓寶寶漸漸明白做完這一切就該睡覺了,這對于他來說是一個睡覺前的儀式。這個過程包括刷牙、洗臉、洗澡、撫觸、穿睡衣等,在寶寶睡前一小時就可以進行了。在這一小時中,讓寶寶結束過于興奮的活動,別再見外人,保持室內安靜、昏暗。給寶寶換洗完后,對著他輕輕讀書、講故事,也可以讓他聽磁帶,這不僅能促進睡眠,對寶寶的智力發育也有好處。睡前過程不僅僅讓寶寶睡得好,同時也是爸爸媽媽與寶寶之間愛的紐帶。   上海育兒嫂告訴你,如何讓寶虹口穩的睡覺新媽:不要這樣哄寶寶睡覺陪睡從寶寶一出生就應積極鼓勵他獨自入睡,并養成習慣。即使是新生兒,也不應與媽媽同睡一個被窩。長期陪睡會令寶寶出現一種“戀母”心理,到了幼兒園甚至上小學的年齡,與媽媽分離還會很困難。培養孩子獨睡習慣從1歲開始,寶寶入睡較快,有一定程度的自主意識。利用這些特點鼓勵寶寶獨睡,寶寶較易接受。俯睡:專家已發現,嬰兒猝死綜合征與睡眠姿勢有關,特別是臉朝下的俯睡最具危險性。因為嬰兒一般不會自己翻身,并且無法主動避開口鼻前的障礙物,呼吸道受阻時,只能吸收到很少的空氣而缺氧。加上消化器官發育不完善,當胃蠕動、胃內壓增高時,食物就會反流,阻塞本已十分狹窄的呼吸道,造成嬰兒猝死。因此3、4個月前的小嬰兒,應盡量避免俯睡。搖睡:為了讓寶寶盡快入睡,有些家長通常會把寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,寶寶越哭越兇,搖晃得也就越猛烈,直到寶寶入睡為止。這種做法對10個月內的寶寶相當有害,因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩,未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞,造成腦小血管破裂,引起“腦輕微震傷綜合征”。如果眼睛里的視網膜受到影響,還可導致弱視或失明。亮睡:嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠,可導致睡眠不良、睡眠時間縮短,進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經系統尚處于發育階段,適應環境變化的調節機能差,臥室內通宵亮著燈,改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律,影響寶寶正常的新陳代謝,危害生長發育。有話說寶寶總是睡不安穩,對于已經累了一天的爸媽,也是一件折磨人的事情。粑粑麻麻們可以學學以上這幾個技巧,輕松面對寶寶寶寶夜夜醒、夜夜哭的難題!

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  • 照顧寶寶的正確姿勢-晨心家政

    照顧寶寶的正確姿勢

      【總操作程序】  主要分為三個步驟:喂奶前的指導、喂養姿勢的指導、喂奶后的指導  1.喂奶前的指導  ■在母乳喂養前,先給新生兒換清潔尿布,避免在哺乳時或哺乳后給新生兒換尿布。若翻動剛吃過奶的新生兒容易造成溢奶。  ■準備好熱水和毛巾,請產婦洗手。用溫熱毛巾為產婦清潔乳房。  ■乳房過脹應先擠掉少許乳汁,待乳暈發軟時開始哺喂(母乳過多時采用)。  2.喂奶姿勢的指導  ■產婦哺乳體位。讓產婦坐在靠背椅上,背部緊靠椅背,兩腿自然下垂達到地面。哺乳側腳可踩在小凳上。哺乳側懷抱新生兒的胳膊下墊一個專用喂奶枕或家用軟枕。這種體位可使產婦哺乳方便而且感到舒適。  ■托抱新生兒方法及含接乳頭方法。指導產婦用前臂、手掌及手指托住新生兒,使新生兒頭部與身體保持一直線,新生兒身體轉向并貼近產婦,面向乳房,鼻尖對準乳頭,同時指導產婦另一手成“c”字型托起乳房,或采用食指與中指成“剪刀狀”夾住乳房(奶水噴流過急時采用)。哺乳時用乳頭刺激新生兒口唇,待新生兒張大嘴時迅速將全部乳頭及大部分乳暈送進新生兒口中。按上述含接乳頭的方法可以大大減少乳頭皸裂的可能性。  ■哺乳后退出乳頭。退奶時用一手按壓新生兒下頜,退出乳頭,再擠出一滴奶涂在乳頭周圍,并晾干。此法可以使乳汁在乳頭形成保護膜,預防乳頭皸裂的發生。如已有乳頭皸裂發生了,此種方法可以促成皸裂的愈合。  3.喂養后的指導  ■哺乳后拍嗝。哺乳后將新生兒豎抱,用空心掌輕輕拍打后背,使新生兒打嗝后再讓其躺下安睡。如未能拍出嗝,則可多抱一段時間,放在床上時讓其右側臥位,以避免嗆奶。  【達標標準】  ■產婦哺乳時,腰、背、手臂、手腕不疲勞,心情愉快,乳汁排出順暢。  ■新生兒可以有效吸吮(新生兒嘴呈魚唇狀,吸吮動作緩慢有力,兩頰不凹陷,能聽到吞咽聲)  【注意事項】  ■指導產婦避免奶水太急,以免哺喂新生兒時發生嗆奶。  ■防止乳房堵住新生兒鼻孔而發生新生兒窒息。  ■避免因含接姿勢不正確造成乳頭皸裂。

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  • 嬰兒語言也是有跡可循的哦-晨心家政

    嬰兒語言也是有跡可循的哦

      對于不會說話的寶寶,我們要仔細觀察寶寶的習慣,并總結一下寶寶的習慣,這樣才能更好的和寶寶交流,增進感情,在寶寶成長的過程中,一直用表情和肢體語言來表達他們的感受。只要父母們細心觀察,努力去解讀他們的身體“蜜語”,了解他們的感受并給予他們所需要的關懷和照顧,育兒的過程就會更加順利,寶寶的成長中問題也會減少,讓父母也少些擔憂。  上學那會兒英語要過級,為了過這四六級死了多少腦細胞啊!最近聽說“嬰語十二級”出來了,爸爸媽媽們,你們過關了嗎?今天我們一起會會這“嬰語十二級”,看你能過幾級?  嬰語一:吃飽了,我現在很開心  寶寶的眼睛眨巴眨巴的,嘴角微微往上翹,可愛的笑容不時呈現,小嘴兒張合著,小胳膊小腿也愉悅的晃動,伸伸胳膊、踢踢小腿,一副悠然自得的樣子。  嬰語正解:肚肚飽了,尿片也很干爽,我現在美美的,感覺很舒服,沒有任何煩心事o(∩_∩)o  嬰語二:小肚肚餓了  寶寶哭了,哭聲帶有乞求感,聲音有節奏的由小到大,這個時候如果用手觸及寶寶面頰或嘴邊,他會馬上扭轉頭,張開小嘴,并有吸吮動作。如果媽媽把手拿開,寶寶會哭得更厲害。寶寶啼哭時嘴唇發干,并時不時地伸舌頭舔嘴唇,會顯得很煩躁。  嬰語正解:媽媽,我的小肚肚餓了,快點給我吃奶吧!這個時候還有工夫逗我玩?把我惹急了我就哭的更兇給你看啦!  嬰語三:媽媽我要抱抱  媽媽從房間外走進來,開始收拾床上的被子,又整理起衣柜的衣服,寶寶的小腦袋隨著媽媽的身影而轉動。良久以后,寶寶瞇著眼睛、撇撇嘴,黯黯的盯著媽媽。  嬰語正解:媽媽來啦,媽媽來啦,好開心!媽媽好忙阿~真辛苦!可是媽媽為什么不抱我呢?媽媽,我要抱抱。  嬰語四:小屁股濕濕的,真不舒服  睡醒或吃奶后,寶寶突然瞥起小嘴兒,好像受了天大的委屈,隨即啼哭起來,哭聲不太大,哭時沒有眼淚,兩條小腿一個勁的蹬被子。  嬰語正解:媽媽,我尿尿了。小屁股濕濕的真不舒服,快給我洗洗換換吧!  嬰語五:我要拉臭臭了  吃完奶后一會兒,寶寶皺著眉頭,臉上皮膚漲的發紅,似乎在用力做著什么。  嬰語正解:媽媽,我在拉臭臭,真難聞啊!  嬰語六:好熱,好熱,全身都是汗!  寶寶的哭聲很大,而且神情不安,小胳膊和小腿一直不停地舞動,脖子上有很多汗。  嬰語正解:今天天氣真熱,我全身都是濕濕的,很難受,挪挪地方是不是會涼快些呀!  嬰語七:困了,我想小睡一會  一向很喜歡和媽媽對視的寶寶突然開始不耐煩起來,打哈欠,或者干脆瞇縫著雙眼不理睬媽媽。  嬰語正解:哦,媽媽!今天我玩得很開心,你照顧我、逗我玩也挺累的,不如我們都安安靜靜地睡一會兒吧!  嬰語八:媽媽,我愛你  聽到媽媽熟悉的聲音,寶寶興奮得立刻轉過頭來看著媽媽,微笑著,并不是的嗯嗯啊啊,他/她再說什么呢?  嬰語正解:媽媽,我愛你~愛著你~就像老鼠愛大米。  嬰語九:媽媽的聲音好甜吶  媽媽的雙手捧起寶寶的頭,輕輕的和寶寶說這話。這是,寶寶望著媽媽的臉,不聽扭動身子。  嬰語正解:媽媽的聲音好甜吶!真好聽,不要停下來,我也在跟你學說話  嬰語十:房間黑黑的,我怕怕  寶寶瞪大雙眼,左顧右盼,使勁的找尋著光源。隨即哭聲想起,起伏越來越大。  嬰語正解:房間真黑,我怕怕!現在我還不困,不想睡覺。媽媽,媽媽快來和我玩會吧!別把我一個人留在黑黑的屋子里。  嬰語十一:我想我是病了  寶寶突然劇烈地哭鬧,神氣活現的雙眼顯得黯淡無光,眼神有些呆滯。寶寶的哭鬧非同尋常,一陣一陣的,怎么也哄不住。過一會兒,寶寶又可玩耍或安靜入睡,但間隔一段時間又再次哭鬧。  嬰語正解:媽媽!我不舒服,我想我是病了,看帶我看看吧!  嬰語十二:我不和陌生人講話  家里來個滿臉絡腮胡子的叔叔,寶寶扭轉頭,眼神回避。  嬰語正解:這個人我沒見過,那胡子真那看,我不喜歡!常聽人說:不要和陌生人講話。請你自覺的離開吧!  小編語:  新媽咪常常因為搞不清寶寶究竟有些什么需求,而在他面前顯得驚慌失措或者束手無策。但看過上文后,相信只要媽咪細心觀察,嬰兒的一舉一動,也就是寶寶的體態語言,即使其中包含了成千上萬的信息,媽咪也可以據此準確地了解寶寶的心理需求,并適時給予最貼心的照料。

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  • 育兒健康知識大全-晨心家政

    育兒健康知識大全

      從3個月至3歲,是寶寶人生初滋味重要時期,也是影響未來智慧發育和身體發育基礎的關鍵時期。隨著寶寶身體的成長,要經歷不同時期營養滿足身體成長的需要,直到3歲后基本與成人相同飲食習慣的過程。針對每個時期寶寶不同的身體特點,要能夠保證營養均衡、滿足身體發育的各種科學美味菜譜和科學營養搭配。  3個月,體驗鮮果生活  在3個月的時候,媽媽和寶寶要為添加輔食做準備了哦!  媽媽要做的準備有:了解輔食添加的順序和種類、輔食的稀稠或粗細、如何分辨寶寶易過敏的食物、以及在這個階段輔食和母乳應該如何搭配等等,當然還要給寶寶喝點果蔬汁嘗嘗甜頭。  至于寶寶的準備呢,只要按時按順序吃掉媽媽準備好的美食,讓小小的腸道為慢慢接受人間煙火做好準備就ok啦!  1、從蔬菜汁到水果汁  3個月的寶寶只可以喝一點點果蔬汁,最好是自己鮮榨的果汁。以原汁和溫水為1:2的比例兌給寶寶喝,從淡淡的蔬菜汁過渡到絲絲甜味的水果汁,可以培養寶寶不喜甜的飲食習慣,還能避免過多糖份給寶寶腎臟帶來的負擔,還要記得喂完后給寶寶喝些清水,有利口腔清潔,減少齲齒發生的幾率。  2、從一種到多種,從少量至多量  無論是在這個階段的果蔬汁,還是以后時期里的其它輔食,在寶寶每接觸一種新的食物時,一定要從少量并且單一品種開始,待寶寶進食7-10天后,如果排便正常,而且沒有出現腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應,則證明寶寶可以接受這種食物,媽媽可以逐漸把份量增加一些。待寶寶接受的食物品種越來越多,媽媽可以根據寶寶的口味偏好,排列組合出各種混搭輔食。  3、輔食過敏應對  對于輔食的添加,寶寶一旦出現了過敏的癥狀,就要立即停止食用。若是輕微過敏的話,可以在一個月之后少量地嘗試再次喂給寶寶這種食物,因為隨著寶寶的成長發育,身體有可能會接受這種食物。若是過敏現象嚴重,則需要去醫院就診,并且以后也要盡量避免吃這種食物。還有一些易過敏的食物,像海鮮、蛋清、芒果,最好等寶寶長大些再添加,當然也包括有家族過敏史的食物。  4、果蔬汁每次喝多少?什么時候喝?  在寶寶最初接觸一種果蔬汁的時候,建議每天1-2次,每次10ml,待寶寶接受這種食物后再漸漸增加。當然每個寶寶的身體情況都不相同,喝的量少也不用強迫,換一種食材試試就可以了。  由于果汁大多屬酸性,容易把奶中蛋白質變成凝塊狀,極不利于消化和吸收。果汁的飲用要注意與喂奶間隔一段時間,一般應在喝奶后1小時為宜。  4~6個月,咂摸人間滋味  由于每個寶寶喂養方式不同(指奶粉、母乳或兩者混合),添加輔食的時間也大可不必統一。4個月寶寶的淀粉酶等消化酶分泌較少及活性較低,原則上,添加谷物輔食的時間最好不要早于4個月,也不要晚于6個月。  過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟,會出現嘔吐和腹瀉,消化功能發生紊亂;而過晚添加會造成寶寶營養不良,甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品。至于具體何時給你的寶寶添加輔食,月齡只是給媽媽提供的參考,寶寶的身體成長表現才是決定添加輔食的重要因素。  1、寶寶需要添加輔食的表現  (1)寶寶每天都喝1000ml以上的母乳或奶粉。  (2)寶寶老流口水,唾液分泌增多。  (3)愛咬媽媽的乳頭或奶嘴。  (4)看到大人在吃東西,寶寶的小嘴開始不自覺地吧嗒。  2、第一口輔食是谷物,并非蛋黃  以前,大多數媽媽都會把雞蛋黃煮熟碾碎,用奶或白開水調成蛋黃糊糊來做為寶寶的第一口輔食,因為蛋黃里面含有大量的鐵元素,與米粥、爛面條等輔食相比營養更加全面。但最新的研究表明,這個階段的寶寶消化吸收系統還沒有發育完全,蛋黃中的鐵并不容易被寶寶吸收,而且過早添加反而會引起部分寶寶的過敏反應。一般先喂大米制品,因其比小麥制品(如面粉)較少引起嬰兒過敏。谷類食物是寶寶很容易接受的,所以專家建議從米糊、米粉開始給寶寶添加輔食。  3、第一口輔食吃多少?  第一口輔食一定要少量,只一口或者兩口的量就足夠了,待觀察沒有不良反應之后,第2天再喂同樣的量,每天一次,持續3~5天。如果寶寶沒有任何不適的癥狀,則可以增加米粉的量。  4、輔食的添加順序  輔食添加的順序,就是讓寶寶的腸道循序漸進接受適應的過程,從蔬菜汁和水果汁開始,然后按照谷物、蛋黃、肉、魚的添加順序才能真正做到營養全面,消化系統完全適應。  5、4-6個月期間,不能讓輔食代替乳類  寶寶在這個月齡,乳類還是獲取營養的主要來源,其它的輔食只能作為一種補充食品。不要因為想讓寶寶吃到更多更全面的食品,而在這個時期減少乳類食品的攝入,這樣做可能會引起物極必反的作用。  6、吃糊質或泥狀輔食的時間不宜過長  寶寶在剛開始添加輔食的時候,牙齒還沒有長出來,這個階段糊狀或泥狀的食物非常適合他們的腸胃。這樣的輔食吃到小牙萌出的時候就要停止了,而轉變成略有粗糙感的輔食。如果長時間給寶寶吃這樣的食品,會錯過寶寶發展咀嚼能力的關鍵期,而且腸胃消化系統也會因長時間接受泥狀食物而影響發育。  7、培養愉快的進食心理  營養的攝取是媽媽們很關注的問題,同時寶寶進食的愉快心理也是不容忽視的。在給寶寶喂輔食的時候,要為寶寶營造一個快樂和諧的進食氣氛,挑選寶寶心情愉快的時候,一邊喂一邊和寶寶說話,讓寶寶快樂地嘗試新鮮滋味。如果寶寶不愿吃時,也不要強迫寶寶進食,待過一段時間再嘗試。專家研究表明,同一種食物嘗試15次寶寶均不接受的話,則表示寶寶實在不喜歡這種食物,所以媽媽們一定要有耐心哦。  7~8個月,露出小小嫩牙  在7個月至8個月這個階段,寶寶的小牙慢慢地頂出來了,食物也可以從泥狀、糊狀向質地軟一點的固體過渡,來鍛煉寶寶舌頭上下活動的能力,以及用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。比如,菜末面片湯、爛面條、麥片粥等。但是絕對不能給寶寶吃帶有小顆粒狀的食物,比如干果類的食物,易發生嗆咳誤吸入氣道而造成寶寶窒息。  1、長牙前的表現  如果媽媽發現寶寶的唾液分泌量明顯增加,愛流口水,喜歡咬硬一點的東西,哺乳時還會咬媽媽的乳頭,甚至睡覺時不太安穩。那么媽媽就要注意了,這是寶寶在說:我要長牙了!  2、可以吃肉了  正確的輔食添加順序和方法可以給寶寶的牙齒發育提供必要、全面的營養,同時還鍛煉了寶寶的咀嚼能力,還能有效地促進口腔內的血液循環。需要媽媽注意的是,從寶寶開始長牙時起輔食的粗糙程度就要從過于稀軟的泥泥和糊糊,慢慢向軟爛質地的固體食物過渡了,已經吃過水果、蔬菜、谷物的寶寶,現在可以慢慢嘗試動物性食物,比如瘦肉、蛋類(指蛋黃)及肝臟類的輔食就可以出現在寶寶的菜單中了。  輔食添加的次數也可以增加為1天兩次,上、下午各1次。  3、如何確定輔食的粗糙程度?  怎么確定寶寶可以接受的輔食的粗糙程度呢?媽媽可以參照味噌的稠度為寶寶準備輔食,或者根據寶寶的表現來決定做適當的調整。如果給寶寶喂食略有粗糙感的食物后,寶寶可以順利吞咽,并且大便里看不到大塊的未消化物,則說明寶寶的腸胃可以接受這種程度的食物。在以后的日子里,隨著寶寶的成長發育,食物的質地會越來越粗糙,越來越多樣化,媽媽都可以用這種方法來判斷寶寶的腸胃是否可以接受。  4、讓寶寶自己吃飯  在這個階段,寶寶開始對自己動手進食產生興趣,但由于手指還不夠靈活,還不能順利地將食物送進嘴巴里,媽媽可以采用半自助的方式。即在開始吃飯的時候,寶寶饑餓感較強,由媽媽來喂,同時給寶寶手里抓個小勺或小碗;待寶寶不餓了,可以在小碗里裝一些食物,讓寶寶邊吃邊玩,滿足寶寶要自己吃飯的要求,當然吃飯前要先把寶寶的小手洗干凈。  千萬不要因為寶寶把身上和桌子上甚至地面上弄得亂七八糟而生氣,對于寶寶來說,吃飯就是和他喜歡的食物做游戲,做游戲時的愉快心情會直接成為寶寶吃飯時的情感記憶。只要寶寶對吃飯產生了興趣,以后讓寶寶自己大口吃飯的情景就會在你家的餐桌上出現了。  而且2歲前孩子自己吃飯還可以鍛煉孩子口腔肌肉的發育,對于孩子說話起到非常關鍵的作用。  9~12個月,磨出美妙滋味  在這個時期,寶寶的牙齒已經漸漸長出,食物的硬度也可以慢慢增加,由原來質地較軟的食物逐漸轉變為略帶咬嚼感、可以用牙床碾碎的食物,標準可以參照香蕉的硬度。母乳喂養的寶寶已經進入斷奶期,對輔食營養的要求也越來越高了,每天進食次數可增加為一日三餐,是不是越來越小大人了呢。給寶寶準備好bb凳,和爸爸媽媽一起在餐桌上吃飯吧!  1、該斷奶了嗎?  這個時期媽媽的奶已經不能滿足孩子的營養需求,每天添加輔食也越來越重要了。但何時斷奶最好也是由寶寶的表現來決定。母乳喂養加合理輔食能保證正常生長,就可堅持。媽媽上班后,可以將母乳吸出放入無菌保鮮袋中標注日期冷凍,吃的時候先常溫化開,再用溫奶器溫至40度即可給寶寶食用。千萬不要用微波爐解凍。若必須斷奶,一歲半前應該添加配方奶粉。僅僅依靠輔食不能保證孩子的正常生長發育。  2、豐富的食材  寶寶在吃過水果、蔬菜、谷物和肉類之后,如果都沒有出現過敏反應,這個階段媽媽可以適當給寶寶添加些海鮮,在補充更加全面營養的同時,還能讓寶寶嘗嘗人間鮮味!不過汞含量較高的魚類,媽媽在選擇上還是要慎重,比如劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚和體形較大的魚類,這些魚類最好避免不讓寶寶食用。非常適合這個年齡段寶寶食用的魚類有:鯽魚、鳙魚、草魚,一般把魚腩清蒸剔去魚刺后喂給寶寶吃。  3、注重鐵質的攝入  由于寶寶攝入的奶量逐漸減少,很有可能出現鐵質缺乏的現象。媽媽在輔食的添加上,要注意多選用含鐵量高的食材,比如菠菜、豬肝等,或者繼續喂寶寶一些含鐵量較高的奶粉。  4、手抓飯的日子  由于可以添加的食材種類日漸增多,寶寶對食物的分辨能力和感知能力也越來越強,媽媽在綜合搭配食物的同時,還要考慮到食物的形狀。因為寶寶已經具備了一定的咀嚼能力,手指靈活度也比以前有了很大提高,媽媽在制作輔食的時候,可以盡量多做一些適合寶寶抓在手里的食物,或者把食材制作成寶寶適口的大小,不要再將食物弄碎,讓寶寶慢慢接受成人的飲食習慣。  5、美食齊分享  寶寶的食物越來越成人化,只是還需要遵循軟、爛和清淡的原則。媽媽可以在準備飯菜的時候,先把寶寶的份量用小碗盛出來,然后再把大人的飯菜調味,這樣寶寶和爸爸媽媽就可以在餐桌上一起享用美食啦。  6、可以吃奶酪了嗎?  奶酪的營養非常豐富,對寶寶的成長發育非常有益,專家建議奶酪添加的時間是1歲以后,市面上可以買到的奶酪也是適合1歲寶寶食用的。由于每個寶寶的體質大不相同,所以能不能吃奶酪?何時開始吃?也要本著由寶寶來決定的原則,如果寶寶的腸胃已經接受了大部分的食物,且都沒有出現過敏反應,媽媽可以先從少量開始嘗試,沒有出現不良反應之后再逐漸加量。  1歲~1歲半,小牙未齊  一點點長大的寶寶帶給你越來越多的驚喜、越來越多的歡樂,纏在你身邊的這個小機靈,著實地讓人愛不釋手。這個走路還晃晃悠悠,踉踉蹌蹌的小人兒,是不是已經開始有了自己的小思維、小想法了呢?因為這個階段是寶寶智力發育的時期,所以啊,媽媽要有重點地給寶寶多喂一些有助于大腦發育的食物哦。  1、魚油?還是魚肉?  dha和epa這兩種特殊的脂肪酸對寶寶的大腦和神經系統發育可以起到很大的作用,通常媽媽們為了讓寶寶健康地成長,會給寶寶的輔食中添加含有這兩種成份的魚油,因為陸地上的動、植物中并不含有這兩種物質。隨著寶寶的消化系統越來越成熟,1歲以后可以攝入各種食物,只要讓寶寶平時多吃些深海魚,比如三文魚、馬哈魚等等,寶寶的體內自然就不會缺少這類益智因子了。  2、可以吃全蛋了  雞蛋是營養非常全面的食物,1歲以后的寶寶已經可以吃全蛋了,但是由于寶寶的腸道消化功能還不成熟,雞蛋的攝入也不是越多越好,這樣會增加寶寶腸胃的負擔。一般情況下,以每天或隔天吃1個全蛋為宜。  3、寶寶式的成人飯菜  這個階段的寶寶已經嘗過、并且接受了大部分的自然食物,飯菜形式也越來越成人化,但是與真正的成人飯菜還是有一定區別的。寶寶的乳牙還沒有完全長全,雖然具備了一定的咀嚼能力,可以接受一些成形的固體食物,但在所有牙齒出齊之前,食物的質地還要是以細、軟、爛為主。媽媽在做飯的時候,可以在調味前把寶寶的份量盛出來,再進一步加工得軟爛一些。  4、如何對付寶寶不愛吃的食物  這個階段寶寶已經有了自己的思維,懂得喜歡和不喜歡,當然對食物也有了自己的分辨能力。當寶寶排斥某種食物的時候,先不要過早地認為是寶寶偏食,先檢查一下食物是不是在大小或硬度方面不符合寶寶的進食習慣,下次做得軟一點,小一點看寶寶能不能接受。其次,有可能就是寶寶已經吃飽了,不餓當然就不會再吃了。  如果確定寶寶對哪種食物十分挑剔,而這種食物又是對身體非常有益的話,那媽媽就要花些心思,把這種食物與寶寶喜歡的食物混合在一起,讓寶寶吃下去;或者做成可愛的造型吸引寶寶的眼球,激發食欲。  5、飯量小了是正常現象嗎?  1歲以后,寶寶的成長速度較之嬰兒期會減慢很多,飯量也有可能減少,這時媽媽先不用著急。只要寶寶的體重持續增加、大便規律、皮膚有光澤,而且精力旺盛的話,都說明寶寶處于正常的發育狀態。  1歲半~2歲,嚼勁十足  到了這個階段,你會發現寶寶的身體越來越協調,動作也越來越靈敏。不妨試著給寶寶做一些具有創造性的食物,用小西蘭花樹和胡蘿卜小花拼成小花園,把土豆泥堆成大山。還可以試著用模具把面點切成不同的形狀,教給他圓形、方形、三角形,甚至是心形呢!  1、輔食轉主食  這個階段是輔食向主食轉化的交替期,要學會與爸爸媽媽一起吃飯了。除了以混合食物為主、均衡營養外,還要注意寶寶每日的飲水量,一旦出現便秘情況就要讓寶寶多喝水,適量進行戶外運動,適當添加些高纖維的食物,如芹菜、油菜等。  2、喝奶仍是每日功課  雖然一天吃三頓正餐,但并不代表寶寶不需要喝奶了。奶粉、鮮奶、酸奶、奶酪等各類乳制品還是應當每天食用,可以根據寶寶的不同喜好來選擇不同的乳制品。  3、少油低糖,零食diy  清淡、少油和低糖的飲食原則還是要遵守的。這個階段,寶寶接受的食物會更加廣泛,尤其是油膩的零食和含糖量高的飲料。讓寶寶一點零食都不吃,看似不太可能,但是媽媽又會擔心零食中食品添加劑對幼小的寶寶帶來的傷害,試著自己動手做一些寶寶喜歡吃零食吧,既免去了食品添加劑的煩惱,還可以根據寶寶的口味喜好隨意添加食物種類。  4、培養有規律的生活習慣  寶寶的主觀意識越來越強,注意力也很容易被外界的新鮮事物吸引,面對好奇心大增的寶寶,除了讓他接受新鮮事物之外,還要注意培養有規律的生活習慣,養成固定的吃飯和睡覺時間,而不要因為其它外界因素而受到影響。畢竟寶寶還是處于身體生長發育最重要的時期,營養的攝入和良好的睡眠都是不能缺少的,同時規律的生活習慣還可以培養寶寶的自控能力。  5、左手優勢  隨著寶寶手指越來越靈活,有些寶寶可以完全憑自己的能力吃完一餐飯。如果你發現寶寶總是習慣用左手拿勺子,千萬不要有指責和糾正的行為。在這個階段,還是以任由寶寶的喜好為主,如果總是提醒或打斷寶寶的行為,會減少寶寶挑戰事物的興趣,影響寶寶的身心健康。無論是習慣左手還是習慣右手都不重要,重要的是讓寶寶健康、快樂、自由地生活。  2~3歲,小大人的花樣餐桌  寶寶和家里人能夠吃一樣的食物了,這真是個好消息!不過還是要盡量給寶寶準備各種顏色、各種味道和食物,盡量少吃油膩和含糖的食品和飲料,廣泛地嘗試更多的口味、新鮮的食材,而盡可能少接觸濃烈刺激的味道。寶寶的分辨能力有了明顯的提高,告訴給他蘋果是圓的,香蕉是黃的,就讓他在廚房里開始人生的第一課吧!  寶寶滿2周歲后,腸道消化系統逐漸發育完善,飲食的種類和時間大體與成人相同,但是還要是注意營養平衡,以及吃易于消化的食物,辛辣刺激性的食物還是不能接觸的。除了每日的三餐外,上午和下午可以分別給寶寶添加兩次小點心,需要注意的是,點心不宜過多,而且不要與正餐距離的時間較近,以免影響正餐的食欲。  1、牙齒保健  在這段時期,寶寶的乳牙會逐漸出齊,寶寶的牙齒清潔就要提到日程上來了。首先,給寶寶準備專用的牙刷,這種牙刷質地柔軟,不會對牙齦造成損害。2歲起,可以讓寶寶開始用清水刷牙。滿3歲后可以用寶寶專用的牙膏開始刷牙了。  2、三歲后學用筷子最合適  不用急于讓寶寶學會使用筷子這一生活技能,用筷子夾菜需要手指、腕、肘和肩共同協調才能完成,雖然手部的動作訓練可以促進大腦的發育,但還是需要以大腦發育到一定程度為前提。待寶寶長到3歲后,再學習使用筷子也不遲。  3、把食物做得好玩一些  在寶寶心里,吃飯其實就是和喜歡的食物在做游戲,隨著寶寶的成長、辨別能力的增強,媽媽可以花些心思把食物做的好玩一些,把各種食物做成可愛的造型,來激發寶寶的食欲,而且多種食物的搭配使得營養更加均衡。

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  • 嬰兒喂養大全-晨心家政

    嬰兒喂養大全

      一、寶寶添加輔食必須注意五點  輔食是嬰兒除了母乳和奶粉以外,唯一補充營養的來源。好的輔食可以讓寶寶健康茁壯的成長,讓寶寶一生受益。但是,很多媽媽又不知道嬰兒什么時候該添加輔食,添加什么輔食。  最新的研究表明,嬰兒應該是從六個月開始添加輔食。這個時候嬰兒的胃里已經可以分泌一些淀粉酶,可以消化食物。如果添加過早,寶寶吃后不消化,非常容易造成腹瀉。  從種類講:應按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加谷類食物并可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。  建議動物性的食物添加順序為:蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素,同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。  從數量講:應按由少到多的順序,一開始只是給寶寶試吃與品嘗,或者說在喂奶之后試吃一點,在寶寶適應后逐漸增加。  從質地講:按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等),再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。  從時間講:建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時,大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。  在恰當的時機給孩子添加輔食是很重要的,并且要注意一些細節。那么,寶寶添加輔食要注意什么?  添加的食品應與寶寶月齡相適應  輔助食品添加得過早或過晚,都會對寶寶的健康產生不良影響。過早添加不適宜寶寶消化的食品,會因他們的消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉,導致消化功能發生紊亂。過晚添加輔助食品,會造成寶寶營養不良,有的寶寶甚至會因此而拒吃非乳類的流質食品。  添加的食品應從一種開始逐漸過渡到多種  要按照寶寶的營養需求和消化能力,逐漸增加食品的種類。一開始,可先給寶寶單獨添加一種與月齡相宜的輔助食品。嘗試了3-4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便也正常,那么就可以再讓寶寶嘗試另一種,千萬不能在短時間內一下子添加好幾種食品。  這樣給寶寶添加輔食還有一個好處,那就是,寶寶如果對哪一種食品過敏,在單獨嘗試幾天后就可觀察出來。如果某種食品在吃后的幾天內沒發生不良反應,表明寶寶對這種食品不過敏;若懷疑他們對這種食品過敏時,不妨過一周再喂一次,要是接連出現2-3次過敏反應,那就可認定寶寶對這種食品過敏。  添加的食品應從稀逐漸變稠  一開始,只能給寶寶添加流質食品,逐漸變成半流質,最后發展到固體食品。因為,寶寶還未長牙齒,液體食品對寶寶更適合。如果馬上給寶寶添加半固體或固體的食品,肯定會使他們的胃腸道負擔太重,結果因難以消化吸收而發生腹瀉。正確的做法是,按照寶寶消化道的發育能力及牙齒長出情況逐漸過渡,即從喝菜湯、果汁、米湯過度到米糊、菜泥、果泥、肉泥;繼而一點點變成小塊的菜、果及肉,或從米湯、爛粥、稀粥過渡到軟飯。這樣,寶寶才能消化吸收得好,不至于出現消化不良等反應。  添加的食品質地應從細小逐漸變粗大  給寶寶做出的食品,顆粒要細小,口感要嫩滑,多做些“泥”狀食品給寶寶吃,如菜泥、胡蘿卜泥、蘋果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等,以便利于培養寶寶的吞咽功能,為以后逐步過渡到固體食物打下基礎。同時,也可讓寶寶從小熟悉各種食品的天然味道,養成不偏食、不挑食的好習慣。而且,“泥”中含有的纖維素、半纖維素、木質素、果膠等能促進腸道蠕動,好消化,也有利于寶寶排便。  待寶寶就要長牙或正在長牙時,可把食品的顆粒逐漸做得粗大一點。這樣,可促進寶寶長牙齒,并能鍛煉他們的咀嚼能力。可以從喂菜水開始,一點點試喂菜泥、細菜泥、粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。  添加的食品應從少量逐漸增多  每添加一種新食品,注意剛開始的時候每天只能給寶寶喂上一次,而且量不要大,以后在慢慢增加。比如加蛋黃時先給寶寶吃四分之一個,3-4天后寶寶沒有什么反應,而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠也安穩的情況下,可再增加到半個蛋黃,以后依此漸增至一個整蛋黃。  二、寶寶營養餐的制作方法  一:南瓜小米粥  材料:小米2湯勺,南瓜一小塊  做飯:把小米洗凈,南瓜去皮切小丁,一起放鍋里加適量的水煮30分鐘即可小米養胃,其中含鈣,鐵,維生素a,維生素d,南瓜含鋅,提高人體免疫能力。  二:紫薯大米粥  材料:大米2湯勺,紫薯一小塊  做飯:大米洗凈,紫薯洗凈去皮切小丁,一起放鍋里加適量的水煮30分鐘即可  紫薯含有豐富的蛋白質,維生素和礦物質元素,抗疲勞,抗衰老,增強免疫力,預防胃癌,幫助排便。  三:紅豆小米粥  材料:小米2湯勺,紅小豆1湯勺  做飯:紅豆提前一天泡軟,先把紅豆放鍋里加適量的水煮30分鐘,在把洗凈的小米放入,煮30分鐘即可  紅小豆能健脾利濕,散血,解毒,含蛋白質,磷,鈣,鐵,維生素  四:黑米燕麥粥  材料:黑米1湯勺,燕麥片1湯勺  做飯:黑米提前洗凈泡2個小時,連泡米水一起倒入鍋中煮30分鐘,加入燕麥煮20分鐘即可  黑米含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富  五:黑芝麻核桃粥(此粥補肝腎,對繼發性腦萎縮癥有食療作用)  材料:核桃2個,黑芝麻半湯勺,大米2湯勺  做法:核桃去外皮放入碗里,倒入開水泡5分鐘,撕掉核桃仁上的皮,把核桃仁切碎,黑芝麻用搟面杖搟碎(黑芝麻一定要搟碎,或者用料理機攪拌一下,這樣營養才會被吸收),大米洗凈,所有的材料放入鍋里加入適量的水,煮40分鐘即可  核桃健胃、補血、潤肺、養神等功效,黑芝麻增強免疫力,子瑞皮膚,烏發養顏  六:小米紅棗粥  材料:小米2湯勺,紅棗2個  做法:紅棗小米洗凈,放入鍋里加適量的水煮30分鐘即可,給寶寶吃的時候把紅棗皮和棗核去掉  紅棗含鈣和鐵,補氣養血  七:牛肉西蘭花粥  材料:煮熟的牛肉1小塊,西蘭花1朵,大米2湯勺,肉湯2勺  做法:煮好的牛肉切小丁,大米洗凈,和切好的牛肉丁一起放入鍋里加入肉湯和適量的水煮30分鐘,西蘭花用開水燙一下,切碎放入,在煮10分鐘即可  牛肉是瘦肉中最好的肉,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。西蘭花營養豐富,有抗癌的作用(注:西藍花小孩不能多吃,因為它里面含有一種有害化學物質叫異硫氰酸烯丙酯(芥末油的主要成分)。)  八:排骨山藥粥  材料:熟排骨肉一小塊,山藥一小塊,大米2湯勺,肉湯2湯勺  做法:排骨去骨肉切小丁,山藥去皮切丁,大米洗凈,所有材料放入鍋中加入肉湯和適量的水,煮30分鐘即可  山藥預防腹瀉,每年8—12月是小兒腹瀉的多發季節,用山藥粉治療腹瀉,比較容易被接受。煮肉含鐵多。  九:豬肝粥  材料:熟豬肝一小塊,大米2湯勺  做法:豬肝切碎,大米洗凈一同放入鍋中加入適合的水煮40分鐘即可  豬肝洗凈去掉筋膜,放入鍋里,加水,放入蔥姜煮30分鐘,晾涼切小塊放到保鮮盒里,凍到冰箱里,給寶寶煮粥或者煮面吃都可以豬肝補鐵  十:雞蛋羹  材料:雞蛋一枚,溫開水適量,香油一滴  做法:雞蛋磕入碗里,打散,加入適合的溫開水,滴1滴香油,蓋干,放入鍋里蒸15分鐘即可(雞蛋和水的比例1:1最合適。  十一:什錦蛋羹  材料:雞蛋1枚。西蘭花1朵,胡蘿卜1小塊,泡發的木耳1片,香油1滴  做法:雞蛋磕入碗里打散,加入適合溫開水,把西蘭花,胡蘿卜,木耳放入開水鍋里焯水,然后切碎加入到蛋液里,滴1滴香油,上鍋蒸30分鐘即可  如果寶寶不喜歡吃菜,媽媽可以試試這個做法,如果碗里先抹點香油,在放入材料,這樣不粘碗  十二:魚肉胡蘿卜面  材料:魚一塊,面粉適量,胡蘿卜一小塊  做法:魚先放到鍋里煮熟,撈出魚肉,面粉和成面團,醒20分鐘,搟開切小片,放入魚湯中煮,加入切碎的胡蘿卜,面煮熟即可,把魚肉中的魚刺挑出,魚肉壓碎放入煮好的面中即可  十三:番茄雞蛋碎菜面  材料,雞蛋,面粉,青菜,番茄  做法:面粉中加水和成面團醒20分鐘,番茄放入開水鍋中燙一下去皮切碎,放入鍋里加水煮開,把面搟開切成小面片放入鍋里煮,青菜洗凈切碎,面快煮好時加入青菜,打散的蛋液,在煮2分鐘即可  十四:排骨紅蘿卜面  材料,熟排骨肉一塊,肉湯適量,面粉,胡蘿卜  做法:面粉中加水和成面團醒20分鐘,肉湯2勺放入鍋中,加適量的開水,把面搟開切成小面片放入鍋里煮,加入切好的肉丁和胡蘿卜丁同煮,面熟即可  十五:美味疙瘩湯  材料:面粉,青菜,雞蛋,香油,西紅柿  做法:西紅柿去皮切碎放入鍋里加水煮開,面粉中少加點水,用筷子攪拌,形成小面疙瘩放入鍋中,把青菜洗凈切碎,雞蛋打散,面疙瘩快熟時放入青菜和蛋液,在滴一滴香油,煮熟即可  十六:排骨胡蘿卜湯  材料:排骨,胡蘿卜,姜  做法:排骨洗凈焯水,砂鍋倒入適量的開水,放入排骨,胡蘿卜塊,在放一片生姜,大火煮開,小火慢燉40分鐘即可  注:湯勺就是家里一般用來喝湯吃飯的小勺-  來源:家庭醫生在線,版權歸原創者所有

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  • 育兒寶典-晨心家政

    育兒寶典

      嬰兒撫觸的重要性:  1.有利于嬰兒的生長發育,增強免疫力,增進食物的消化和吸收,減少嬰兒哭鬧span>  2.撫觸可以增強嬰兒與父母的交流,幫助嬰兒獲得安全感,發展對父母的信任感。  3.心理學研究發現,有過嬰幼兒期撫觸經歷的人在成長中較少出現攻擊性行為,喜愛助人、合群。  4.撫觸可以刺激大腦產生后葉催產素,幫助嬰兒及其父母得到平和安靜的感覺(后葉催產素是在撫觸過程中男性和女性都會釋放的一種荷爾蒙,它對于緩解疼痛和使人平靜有幫助作用)。  嬰兒撫觸的注意事項:  最需要注意的是保持適宜的房間溫度(攝氏25度左右)和控制撫觸時間(20分鐘左右)。  頭部  1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方,用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。  頭部  2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓,至耳垂處停止。  媽媽邊撫觸邊念:小臉蛋,真可愛,媽媽摸摸更好看。  手部  1、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摩寶寶的手掌,使他的小手張開。  2、讓寶寶抓住拇指,用其他四根手指按摩寶寶的手背。  3、一只手托住寶寶的手,另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指,從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。  媽媽邊撫觸邊念:動一動,握一握,寶寶小手真靈活。  腹部  1、放平手掌,順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔,不能離肚臍太近。  媽媽邊撫觸邊念:小肚皮,軟綿綿,寶寶笑得甜又甜。  背部  1、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側,其他手指并在一起扶住寶寶身體,拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸,從肩部處移至尾椎,反復3-4次。  2、五指并攏,掌根到手指成為一個整體,橫放在寶寶背部,手背稍微拱起,力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部,反復3-4次。  媽媽邊撫觸邊念:媽媽給你拍拍背,寶寶不怕累。  胸部  1、雙手放在寶寶的兩側肋緣,先是右手向上滑向寶寶右肩,復原。換左手上滑到寶寶左肩,復原。重復3-4次。  媽媽邊撫觸邊念:摸摸胸口,真勇敢,寶寶長大最能干!  腿部  1、用拇指、食指和中指,輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉,從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。  2、用一只手握住寶寶的腳后跟,另一只手拇指朝外握住寶寶小腿,沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝。  媽媽邊撫觸邊念:寶寶會跑又會跳,爸爸媽媽樂陶陶。  腳  1、一只手托住寶寶的腳后跟,另一只手四指聚攏在寶寶的腳背,用大拇指指肚輕揉腳底,從腳尖撫摸到腳跟,反復3-4次。  媽媽邊撫觸邊念:媽媽給你揉揉腳,寶寶健康身體好。  胳膊  1、把寶寶兩臂左右分開,掌心向上。

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  • 夏季育兒知識大全-晨心家政

    夏季育兒知識大全

      育兒知識  一、夏季寶寶飲食四大原則  多喝粥湯,補充電解質  幼兒體內70~80%由水分構成,按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。  在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品,然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質,尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時,寶寶很容易發生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分,卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質,也不含維生素。因此,媽媽不要用甜飲料來為寶寶解渴,而應當鼓勵孩子多吃水果,還應當在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料,其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。  給寶寶供應湯水時一定要注意少量多次,因為暴飲可能造成突然的大量排汗,還會導致寶寶食欲減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會兒才能飲用。  多吃果蔬雜糧,供應維生素質  夏季,每日從汗液中損失較多的維生素c和維生素b1、b2,缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定,高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。補充維生素c的好辦法是多吃蔬菜和水果,補充維生素b1的好食品是豆子和粗糧,維生素b2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素,寶寶在夏天也能精神百倍。  多吃牛奶、雞蛋和豆類  幼兒正處于快速生長的時期,蛋白質對發育十分必要。在35℃以上的高溫中,人體排汗會損失大量蛋白質,同時體內蛋白質分解也會增加。炎熱天氣中幼兒食欲不振,容易發生蛋白質攝入不足的現象。媽媽們一定要注意,零食、飲料和冷飲不能為寶寶提供足夠的蛋白質。因此,每天要  給孩子保證1杯牛奶、1個雞蛋、豆制品或豆粥,還要經常吃些瘦肉和魚,以補充鐵質。  少食多餐  在高溫環境中,消化酶分泌減少,消化功能下降。因此,夏季的食物應當清淡爽口,食物的外觀和花樣要吸引食欲。在調味上的原則是少用油,多用醋;在供餐的次數上不妨少量多餐,在天氣涼爽的時段可適當加餐。當然,不能忽略的一點是保證食品衛生。  另外,在這里要提醒爸爸媽媽的是,冰箱里存放的熟食不要超過2天,拿出來給寶寶食用時要加熱。飲料、水果、酸奶從冰箱拿出時不應立即吃,要在室溫下放置20分鐘后再吃。蔬菜、水果表面可能含有農藥,在烹煮前要充分清洗,存放在室內也不要過久。烹飪時,生食和熟食要分開處理。炊具、刀具、砧板、抹布均要清洗干凈。而且寶寶們食欲減退,體質減弱,易患消化道疾病和暑熱癥。我們做家長的應及時調整寶寶的飲食,注意衛生,提高孩子的抗病能力。  此外,媽媽們要講究些烹調方法,忌重油重葷,口味要好,色澤搭配要好看。平時可制作一些清涼、爽口的食品,如涼拌蔬菜、蔬菜泥、果泥、果汁等。還可以制作一些清爽、營養的點心,如將蘋果、芒果做成水果沙拉。  二、夏季寶寶護理注意  天氣越來越熱,這樣的天氣,對于寶寶,我們更不能忽視,那么寶寶夏季養生,需要注意什么呢?萌娃認為:提倡寶寶多喝白開水、飲食要講究營養均衡、飲料不宜多喝、忌過多食用生冷瓜果、午睡時間不宜太長。  (一)提倡孩子多喝白開水  各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利,還會影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。從營養學觀點看,白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝,有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。  (二)飲食要講究營養均衡  夏日炎炎,家長怕孩子上火,只給吃清淡的飲食,且不知寶寶正處生長發育期,對營養的需求量較大,過于清淡的飲食會導致營養障礙,故夏季孩子的飲食應多樣化,應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等,或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類,也是不錯的方法。此外,五谷類也不宜少吃,如果寶寶味口不佳,家長可換以粥、涼拌面等,容易入口,又有營養的食譜來引起孩子的食欲。  (三)飲料不宜多喝  各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含有較多的糖分及電解質,幼兒過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使幼兒發胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。  (四)忌過多食用生冷瓜果  夏季各種瓜果較多,家長常會做一些爽口的涼菜,若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜,可導致消化功能紊亂,出現嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時,建議最好能趕緊就醫、了解癥狀。  (五)午睡時間不宜太長  夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。但據生理學研究表明,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘后,便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。在深睡眠過程中,大腦各中樞的抑制過程明顯加強,腦組織中許多毛細血管網暫時關閉,腦血流量減少,機體的新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。  (六)謹防蚊蟲叮咬感染  兒童皮膚薄嫩,夏季出汗多,擦汗又不及時,汗孔堵塞,汗液淤積,會引起痱子,或者被蚊蟲叮咬引起皮膚損害;毒蟲咬傷大都發生在頭面及四肢暴露部位,被毒蟲咬后,應及時治療,可在患處涂上一點清涼油、必舒膏等消炎止癢藥物。另外,戶外活動時應帶草帽,不要在陽光下玩的時間過長,在草叢樹林中玩耍是應穿長袖衣、長褲及襪子,避免蚊蟲叮咬。要勤洗澡,勤洗手,勤更衣,勤剪指甲,保持皮膚清潔衛生,可防止皮膚感染。  (七)大汗后不宜沖冷水澡  寶寶生性好動,夏季極易出汗,家長們應注意,孩子大汗時不能沖冷水澡,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而儲留體內,影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。尤其是高溫季節,運動后頭部特別容易出汗,這時如果用冷水沖洗頭部,容易刺激到顱內的動脈血管,有可能引起顱內血管功能異常,造成頭暈、頭痛、眼前發黑,甚至可能出現嘔吐現象。專家建議,較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡,更有利于調節體溫、使全身肌肉組織得到放松。  (八)空調不宜開的時間太長  長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,室內干燥,幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。所以,有嬰幼兒的家庭如果要使用空調,不但需要多給寶寶喝水,而且空調開放時間不要太長,并適當增加室內的濕度。  寶寶夏季養生注意事項,你都了解了嗎,那么一定要為了寶寶謹記哦!

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  • 家長如何教育孩子-晨心家政

    家長如何教育孩子

      教育孩子真的是門大學問,現在多數育兒專家都不提倡打罵孩子,那是不是和顏悅色柔聲細語地哄著孩子,孩子就會變成你所期待的樣子呢?我看未必。  生活中,經常會看到有家長或者親朋好友哄孩子玩,有些呢是夸獎鼓勵,有些純粹是在逗孩子,還有的看似是在耐心教會孩子一些事情,實際對孩子的成長并沒有什么實質幫助,長此以往甚至會對孩子造成傷害。  下面幾種常見的大人哄孩子的話,你是不是也曾對孩子說過呢?  1你在吃什么?給我也吃一口好嗎?  看到小孩子在吃東西,很多大人都忍不住湊過去,問上一句:  “你在吃什么呀?給我也吃一口好不好?”  當孩子猶豫或者拒絕了,你可能又會說:“咦,這么小氣啊……”,  如果孩子最終還是把手里的食物伸過來,結果不少大人都會擺擺手,說:  “謝謝哦,我不吃,還是你吃吧。”  看似生活中很平常的事情,你也許會覺得純粹是和孩子開開玩笑而已,難道還真的吃他的東西啊。  其實,在孩子眼里是沒有玩笑話的,大人的話他都會當真,你的善意拒絕對孩子來說就是一種傷害,他會瞬間失去判斷力,到底你是要吃呢還是不吃,同時也會覺得你在拒絕他的分享和誠意。  建議做法:  孩子分享給你的時候,一定不要拒絕,然后夸獎孩子:“謝謝你,你真大方。”  2寶貝,別害怕,打針一點也不疼!  每次帶孩子去打疫苗的時候,經常看到不少孩子在還沒輪到自己的時候就已經哭得稀里嘩啦了,家長這時候總是會在旁邊耐心地哄著:  “寶貝,別害怕,打針一點兒都不疼呢!“  連大人都知道,打針肯定是有一點疼的,那這樣哄孩子豈不是當著孩子的面撒謊嗎?甚至還有一些家長,故意趁著孩子不注意的時候,趕緊示意醫生一針扎下去。  結果呢?孩子在沒有任何心理防備且大人明確說打針不疼的情況下,卻實實在在感受到了疼!哭是自然的,最要命的是,下次打針他只會更害怕了,大人哄騙的這招根本沒法再起作用。  建議做法:  提前告訴孩子打針是有一點疼的,就好比媽媽現在用手指戳你的感覺(用指甲輕按寶寶手臂,有略疼的感覺就可以),但是堅持一小會就馬上不疼了。  還可以鼓勵孩子:“你試著看能不能忍住不哭,如果能忍住那一定是非常勇敢的寶寶,如果忍不住想哭也沒關系,媽媽陪著你,別怕。”  3誰撞到我家寶貝的?別哭,媽媽幫你打它!  孩子撞到桌子摔倒了,哇哇大哭起來。媽媽立馬沖過去抱起孩子,連聲哄著:  ”寶貝別哭,誰撞倒我家寶貝的?媽媽幫你打它!“  然后還真就為了哄孩子開心,伸出手拍了桌角幾下,然后對孩子說:“你看,媽媽幫你教訓它了,看它以后還敢欺負我家寶貝么!”  這樣的場景是不是經常看見?尤其是老一輩帶孩子時,這早已是習以為常的事情。可你曾想過,孩子心里從小就被埋下了一顆復仇的種子,它教給孩子遇到不痛快就去責怪別人,教會他不寬容和報復。從小就學會用暴力解決問題的孩子,你還指望他能成為一個謙謙有禮、待人大度的人嗎?  建議做法:  如果只是輕微碰撞并不是什么嚴重傷,家長大可不必驚慌失措。而是溫柔地過去哄哄孩子幫他揉揉,告訴他:  “沒事,媽媽揉揉就好了。”  等孩子情緒穩定了,還可以告訴孩子:“小桌子被你撞了,它也會疼的,咱們也幫它揉揉好不好?”  4錯了錯了,這個玩具不是這樣玩的。  買來新玩具,孩子既開心又好奇,迫不及待在那里專心研究。這時候家長似乎更著急,巴不得孩子一分鐘就完全學會了,尤其是看到孩子操作錯誤或者玩法不對的時候,你也許會說:  “錯了錯了,這個玩具不是這樣玩的,媽媽教你吧!”  你一句錯了,孩子瞬間就有了挫敗感。玩具不就是用來玩的嗎?那為什么一定要講究那么多的規則呢?  孩子的思維遠比大人富有想象力,而且不受任何慣性思維的約束,讓他安靜地一個人認真研究,興許還真能玩出不少新花樣呢?而且,自己研究出來總比被人手把手教會更有成就感,不是嗎?  建議做法:  讓孩子盡量嘗試自己玩,他需要你幫助的時候再耐心指導就行了。孩子即使方法錯了,也不必直接說“你錯了”,而是委婉說“其實也可以這樣玩呢?”,引起孩子興趣后再演示給孩子看。  5我家寶寶是世界上最漂亮(帥)的!  在父母眼里,孩子永遠是自家的好,尤其是當孩子長相確實還算不錯的時候,有些親戚朋友難免會時不時當著孩子的面說:  “寶貝,你太漂亮(帥)了!”,又或者有些爸爸媽媽會忍不住對孩子說:”我家寶貝是世界上最漂亮(帥)的,誰都比不上!“  當你在說這些話的時候,其實就是在告訴孩子外貌的重要性。容貌都是會隨著時間改變的,當有一天他在外面聽不到這樣的夸獎的時候,他一定是不自信的。  而且經常這樣夸孩子,其實也無形中教會了孩子以貌取人。  建議做法:  如果有人夸你的孩子漂亮,你可以微笑點頭,然后讓孩子說“謝謝”。在平常,比如一起讀繪本或者聊天的時候,適時地給孩子灌輸這樣的思想:人的外貌不是最重要的,每個人都有他最美的地方,只有內在美才最恒久。  6你媽媽不在,千萬別告訴她是我給你的哦!  為了討孩子開心,有些親戚朋友或者爺爺奶奶經常會趁著孩子媽媽不在的時候,偷偷塞給孩子一些平常媽媽不讓吃的東西,又或者允許孩子做一些平時媽媽不讓做的事情。  甚至還會充當起孩子的保護傘,不但提前告訴孩子千萬別告訴媽媽,還會在萬一被發現的情況下,主動站出來護著孩子。  對待孩子的教育,最好全家人都保持一致,而且必須有一個人是有著絕對的主導權的。  如果媽媽已經給孩子制定了某些要求或者規定,那么其他人最好不要輕易破壞,這樣不但教會孩子撒謊,而且也會對孩子自制力的培養造成影響。  建議做法:  如果孩子趁著媽媽不在想要破壞規則,你可以對孩子說:  “你問過媽媽了嗎?媽媽同意嗎?”  然后溫柔制止。如果孩子不依不撓,只要不是絕對不能違反的大原則的事情,其實也可以嘗試讓孩子和媽媽取得聯系,幫著孩子一起征得媽媽的同意,或者告訴孩子,如果你做了,等媽媽回來咱們要一起如實向媽媽匯報,不能隱瞞。  7你給大家表演一個節目吧,給你糖吃哦!  每當家里來了客人,又或者家庭大聚會的時候,孩子永遠是所有人關注的焦點。大家圍在孩子周圍,不斷地用各種誘惑吸引孩子,  ”xx,給我們唱首歌吧,叔叔這里有糖哦!“  讓孩子展示才藝本是一件好事情,但是必須是發自內心的愿意才行。如果都拿各種好處來促使孩子就范,難免會讓孩子養成為了點蠅頭小利就屈服別人的習慣。  建議做法:  我們可以對孩子說:”xx,都說你唱歌很好聽哦,你愿意給我們表演一下嗎?“孩子有些怯場,可以適當鼓勵他,如果孩子不樂意,大人也應該尊重他的想法,不要一再要求。  8寶貝,快看,媽媽手里拿的是什么呀?  本來孩子一個人在那里玩的好好的,家長興致來了,總喜歡各種問題連環炮似的追問孩子,想方設法吸引孩子的注意力。  “寶寶,你看這是什么?”“寶寶,快看媽媽手里拿的什么呀?”“寶寶,你看那里是什么?”……  經常會有媽媽向我訴苦,說孩子平常做事的時候注意力非常不集中,比如做作業的時候,沒坐幾分鐘就想起來干別的。  注意力是需要從小在生活中一點一滴慢慢培養的,盡量讓孩子做他喜歡的事情,一點點拉長注意力集中的時間,如果大人經常時不時強迫性地中斷孩子的注意力,對孩子來說不僅會打擊積極性,更容易讓孩子養成注意力難以集中的壞毛病。  建議做法:  當孩子專注做某件事情的時候,大人最好不要輕易打擾,而是等孩子注意力分散之后,再來和孩子做上述的交流。  9不行!不能!  孩子對身邊的一切都充滿好奇,沒嘗試過的東西都很有欲望親自去嘗試。比如,很多孩子喜歡抓米飯玩,可大人覺得這樣太不衛生了,所以第一反應就是會阻止:  “不行,不能用手抓的,太臟啦!”  又或者孩子想開水龍頭玩水,家長又是立刻阻止……如果從小你總是在孩子耳邊不斷地說著各種“不行”“不能這樣……”之類的話,孩子的世界是灰暗的,太多的事情被大人強行阻止,對孩子而言是殘忍的。  太“乖”的孩子長大后也很難有勇氣和信心去嘗試更多新的挑戰,大人的這種“保護”對孩子的成長并沒有任何好處。  建議做法:  生活中盡量滿足孩子的好奇心,可以嘗試的盡量都讓孩子去嘗試一次。比如孩子想要抓米飯,那就洗干凈手讓他抓,好奇心過了,沒有哪個孩子會持續對這個一直感興趣的,大人稍加引導就好了。  孩子如果想要嘗試的是大人覺得很危險不適合孩子做的事情,大人不妨陪著孩子一起嘗試,通過實際經驗教訓告訴孩子為什么這件事情要被阻止。  比如孩子非要去碰盛著熱水的杯子,可以告訴孩子:“杯子里是熱水,會很燙的。”然后讓孩子觸碰嘗試下燙的感覺,孩子試過了之后,以后就再也不敢隨意碰裝著熱水的杯子了。  10還是我來吧!  孩子想幫忙洗碗,你說:  “別動,還是我來吧,你怎么洗得干凈?”  逛超市,孩子主動要求提東西,你說:“還是我來吧,這么重你提不了的。”  孩子要自己洗澡,你說:“還是我來吧,省得弄的到處是水……”  其實,我們應該選擇相信孩子,你的一句“還是我來吧”不僅表示了你對孩子能力的不信任,同時也在無形中打擊著孩子的自信心。久而久之,孩子也逐漸養成了大小事情都依賴父母的習慣。  建議做法:  孩子如果愿意主動做某件事,大人一定要多鼓勵,多支持,多信任!即便孩子沒有完成好,甚至會給自己帶來麻煩,為此因噎廢食大可不必。可以在肯定孩子之后,再委婉指出不足,然后鼓勵孩子下次做得更好。  孩子生來如一張白紙,世間本沒有好孩子和壞孩子,只有好教育和壞教育。低齡孩子的所有行為都是有情可原的,并不是孩子的錯。在與孩子相處時,家長們一定要多顧及和理解孩子的心理感受,因材施教。  總之,罵一定要有罵的理由,讓他知道自己為什么會挨批評;哄也需要哄的技巧,要充分考慮孩子的心理變化。  來源:半島都市報

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